元気な老人 充実のシニアライフ

日本の経済発展を担い続けて頑張ってきた お父さん、お母さんたち、 お疲れ様でした!   この一言は 私たち への  ねぎらいの言葉でもあります。  これからも 自由な時間と空間を 好きなように使いながら 若い頃に出来なかった  「 あれこれ 」  を  も一度、やってみようかな・・・その様な気持ちが  私に 囁いてくれています、   ぜひあなたも ご一緒しませんか、  このブログが  交流の広場や 出会いの交差点になれれば幸いです。 https://toshipro.wordpress.com/


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まなびあいの健康麻雀教室

このコーナーは(https://toshipro.wordpress.com/2016/05/24/)麻雀ロゴ.PNG

麻雀の初心者が、とりあえず競技が出来るまでを

                   目標にした教室です。


テキストも作りましたのでご希望の方は下記リンクから

お申し込みください。

無料版PDFファイルでお送りします。


(麻雀牌のフォントも念のため添付しますので、必要に応じて活用ください。)

無料版初心者用テキストの

お申し込みはこちらからhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/5cd00197429211


テキストに沿って麻雀のイ・ロ・ハについては

メールマガジンを発信しながら説明していく予定です。

メールマガジンでは動画を使って講習を進めます



お申し込みはこちらからhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/5cd00197429211


テキストも初心者用に作りましたので、

メルマガ(動画での講習)が待ちきれない方は、自習して、質問などが有りましたら

お問合せフォームからお願いします、


皆さんの共通の質問になると思いますので

メルマガに反映しながら質問にお答えしていこうと思います。

お問合せフォーム
はこちらから

無料会員登録・初心者テキストの

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私は56歳で仕事を辞めました

初めまして、「まなびあいの健康麻雀教室」を主宰している

toshipro と申します。

 

私は56歳で会社を辞めました。

今でも、働くことは人間の成長と生活を支えてくれる、

大切な要素だと思っています。

 

でも、私は、小さい頃から、早く年寄りになりたいなぁ~

と、思っていました。

勉強しにガッコ行かなくていいし…

昼間からゴロゴロして道端でお喋りしてるし…

うらやましいなぁ…「なんもせんでいい年寄り」はいいなぁ~と、

思っていたのです。

 

今、自由な時間をたっぷり手に入れ、それが実現しています。

 

時間はたっぷり手に入れましたが、

全てがパーフェクトとはいかないものですね…

 

これからの老後の生活に目をやると、

貯蓄は確実に0円に向かって進み続けるのと、

病気などに罹って入院したらどうなるんだ、など、

色々心配の種は尽きません。

 

 

毎日が日曜日!の生活を送りながらも

このままゴロゴロして居て良いのだろうか?

世の中に少しでも役に立ったり、

充実のシニアライフをめざす為にも、

これからの自由な時間を、どう活用して行こうか、と、

暇に任せて考えてみました。

 

答えが出ました!

小さい頃から想い描いていた

「なんもせんでいい年寄り」 は、返上しよう!

 

そのかわり「みんなが健康で楽しい時間を過ごせるたまり場」を作ろう!

と言う結論に至りました。

 

それが 「まなびあいの健康麻雀教室」 の始まりです。

リアル社会で取り組み始め、現在4年目を継続経過中です。

 

今日からネット社会でも始めてみようと、

新たな意気込みで一歩を踏み出しました。

 

ぜひ、多くの皆様にお立ち寄り頂いて、楽しい教室を作りたいと思います。

これからもどうぞよろしくお願い致します。

toshipro


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これから認知症は増え続ける

気になるいろいろな問題

 

これから認知症は増え続ける

認知症の人数は2025年には700万人を超えてしまう、

65歳以上の高齢者の中で5人に1人が、認知症になると言う

推計値も発表されています。

 

齢のせいだけでなく、

大学の調査研究発表によると、病気との関連では、

糖尿病患者のほうがアルツハイマー型認知症のリスクが、

約2倍にも上昇すると言う結果も出ているそうです。

 

私の場合、今から対策を考えなきゃいけないのかなぁ…と、

現実味を帯びた課題になって来ました。
最近、何をやるにも面倒になって来ていますし、

そして時々、あれぇ~?と、

何をしようとしてたか忘れてしまい、立ち止まる事もあります。
今のところ1分程のうちに思い出すから、あまり気にしていませんが、

段々と思い出せなくなってしまうのが認知症だと思います。

 

 

今までは、人間齢を重ねれば物忘れするのも当たり前、

自然の摂理だ等と言って、卓越したような気になっていましたが、

つい先日TVで「物忘れ」のセミ・ドキュメンタリーを観てから、

少し考えが変わりました。

 

 

その番組で取り上げていたのは、

物忘れ対策の処方実験でアロマを活用

 

朝2時間以上、夜は寝る時に、

匂い袋かペンダントで、首に掛けて生活すれば、

2週間で物忘れが改善する、と言うものでした。

 

番組では居間兼台所を定点撮影した映像で比較しています。
最初は立ち止まったり、やり掛けの家事を忘れ中断したままになる等、

動きが寸断されていたのが、
最後は、立ち止まる事もなく、次々と家事が連続して行われ、

本人も、家族もスムーズな家事の流れに驚いていました。

 

医師も、嗅覚がどの様にして物忘れに作用するのか、

詳細は解らないが、効果は確認できたと述べていた。

 

 

昔は平均寿命も60歳程でしたが今は80歳、90歳の長寿社会

認知症が増えるのは当然ではありますが、

匂い袋で発症を遅らせられるなら、

実行してみる価値はじゅうぶん有ると思います。

 

 

朝2時間以上ローズマリー2滴+レモン1滴

夜はラベンダー2滴+オレンジ1滴

ぜひ、試してみて下さい。

 

認知症専用アロマ購入は
こちらでお勧めしています→http://fanblogs.jp/toshipro/
首に掛けるペンダントもセットになっています。

認知症行動→行方不明防止用GPS靴敷

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